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Medbody Module

minimal Büro

Modul: Sitting Breaks

  • Kompensiere effektiv deine Sitzzeit.
  • Bewahre deine körperliche und geistige Flexibilität.
  • Aktiviere deinen Stoffwechsel, zu jeder Tageszeit und in all deinen Lebensbereichen.
  • Lerne, wie du kraftvoll und energiegeladen durch deinen Tag kommst.

Modul: Gynäkologische Bewegungstherapie

  • Die passenden Trainingsmethoden bei bestimmten gynäkologischen Gesundheitsthemen.
  • Wirkungsvolles Intervalltraining, welches zu deinem Alltag passt.
  • Keine verstaubten Übungspläne, sondern modernes und vitales Training.

Modul:
Mentale Flexibilität

  • Reagiere adäquat auf ständige Reize und Herausforderungen.
  • Lerne, wie du einen Ausgleich zwischen Antrieb und Regeneration schaffen kannst.
  • Aktiviere deinen Erholungsnerv und beeinflusse dein Immunsystem positiv und nachhaltig.
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